Når verden larmer, og hovedet er fyldt, kan det være svært at mærke dig selv.

“Mere end yoga” er din invitation fra Kir til at træde ud af støjen – og ind i et rum, hvor du kan lande, ånde og være. Her på Lønnegården er yogaen ikke kun bevægelse, men en sanselig oplevelse midt i naturen. Vi samles under åben himmel, hvor vinden rusker nænsomt i træerne, og hvor du får lov til at være præcis, som du er.

Og nogle gange, hvis vi er heldige, kommer hestene og sætter sig ved siden af os. Ikke for at blive rørt, men for at være – og spejle. De sanser med kroppen og minder os om, hvordan det føles at være rolig, tryg og til stede.

Du behøver ikke kunne noget på forhånd – hverken om heste eller yoga. Det eneste du skal tage med, er dig selv, varmt tøj, et underlag og et tæppe.

Ved regnvejr, kan vi trække i laden eller et indendørs lokale.

DE
Wenn die Welt laut wird und der Kopf voll ist, fällt es manchmal schwer, dich selbst zu spüren.

„Mehr als Yoga“ ist deine Einladung von Kir, in dem Lärm zu dir selbst zu finden – und einzutreten in einen Raum, in dem du landen, atmen und einfach nur sein kannst.
Hier auf Lønnegården ist Yoga nicht nur Bewegung, sondern ein Erleben mit allen Sinnen mitten in der Natur. Wir treffen uns unter freiem Himmel, wo der Wind sanft durch die Bäume streicht, und du darfst genau so sein, wie du bist.

Und manchmal – wenn wir Glück haben – kommen die Pferde dazu und gesellen sich still zu uns. Nicht um berührt zu werden, sondern um einfach nur da zu sein – und zu spiegeln. Sie spüren mit dem ganzen Körper und erinnern uns daran, wie es sich anfühlt, ruhig, sicher und präsent zu sein.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse – weder über Pferde noch über Yoga. Alles, was du mitbringen musst, bist du selbst, wettergerechte Kleidung, eine Matte und eine Decke. Bei evtl. Regen ziehen wir einfach in die Scheune oder einen anderen Raum um.

Kir spricht Dänisch und Englisch